作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

麦片你选对了吗?14款水果坚果麦片评测,附选购攻略本人早餐一直以来的固定搭配是牛奶+鸡蛋+适量碳水,近几年碳水部分都是吃的水果坚果麦片,食用方式都是泡在牛奶里(不久泡,倒进去湿了就马... 水果坚果比例。我们当然要尽量选比例高的,不追求从水果坚果堆里找麦片渣,但绝对不能是在麦片堆里找水果坚果渣的。最好选包装上有明确...

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＞ω＜ 手把手教你做意大利罗勒青酱,制作意面抹面包都能用得上,很美味意大利酱千千万万种,罗勒青酱,也就是Pesto,作为意大利酱的一种基本酱料,是最受欢迎的名酱。青酱的配料非常简单,气味清新的罗勒、醇厚的帕玛森干酪、坚果气味浓郁的松子,再搭配大蒜瓣和初榨橄榄油,这几样食材组合在一起有致命的吸引力。青酱中各食材的比例不是固定的,喜欢罗...

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还把剩米饭做成蛋炒饭?加上鸡蛋和榛子,放上羊奶酪做成油炸丸子我建议奶酪所占比例最好不要超过三分之二,米饭要占三分之一以上,这样就能确保所有食材的味道都不会被掩盖。在米饭淡淡的香甜和烤焦的坚果香味之中,飘散着羊奶酪的香味。享用这道菜肴的时候,别忘了搭配一份新鲜的蔬菜沙拉。4人份的量准备时间:20 分钟烹饪时间:35 分钟食材:...

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