作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

早餐绿豆牛奶汁用绿豆50g糖25g牛奶250ml水400ml大米25g做法步骤1、大米和绿豆一起洗2、加入水、黄糖、豆浆模式3、加入牛奶搅拌1分钟4、开始饮用，也可以冷藏后再饮用，冰冰凉凉的很好吃，1分钟4每道菜都有小妙招。搜索“豆果”可以直接查看我的食谱！

第一解酒食物不是绿豆汤和牛奶。虽然不起眼，但家家都有绿豆汤和牛奶。虽然不起眼，但是家家都有第四名。绿豆汤、绿豆用清水煮软烂，或碾碎后直接用沸水煮。可以煲汤。放入冰箱后，绿豆清凉解热，药用价值高。喝醉后，解酒效果也很大。三、酸奶不管是喝前还是喝后，喝一袋酸奶可以帮助我们的胃黏膜得到保护和延缓。

⊙０⊙ 自发绿豆芽爆发期间牛奶盒不能抢绿豆芽吗？那就自己动手吧。手把手教你白法，看完^_^By ava_ge。绿豆30g牛奶盒，一个小盆/碗/托盘，一个练习步骤.你不能放太多豆子。2.一定要盖好灯，不然会变红，影响质量。做美食是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。可以直接搜索“豆果”来查.

˙▂˙ 冬瓜和“这个”是天生的一对，经常给孩子吃，清热降火，比喝牛奶好。冬瓜和“它”是天生的一对，经常给孩子吃，清热降火，胜过喝牛奶食材：海带适量，冬瓜一片，绿豆适量，盐适量，香油适量。烹饪步骤：1。准备一块冬瓜。2.提前把绿豆泡在水里。3.准备好的海带丝。4.将冬瓜切件。5.无油锅沥干水分，然后放绿豆、海带、冬瓜大火煮30分钟左右即可食用。

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绿豆沙牛奶夏天也可以放冰箱里喝冰镇绿豆沙，简单又健康！By小糖妈咪用绿豆50g大米10g糯米10g燕麦10g牛奶100ml做法步骤1、将绿豆、大米、糯米洗净2、与燕麦一起放入破壁机中，加水至600ml 3、使用浓缩豆浆模式，完成后加入牛奶，再以奶昔模式行走。4.太香了！5.巨人巨人巨人.

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自制绿豆冰淇淋，一分钟就能学会，没有冰渣，甜甜的，精致可口！今天有一种常见的制作“绿豆冰淇淋”的方法，只需一杯绿豆和一盒纯牛奶，简单煮沸即可。口感细腻，没有雪糕渣，奶香味浓郁，口感清爽。另外，添加零防腐剂是安全的。做法和步骤如下：1 .将100g绿豆放入大碗中，先用清水洗净，然后浸泡4小时。可以提前一晚泡绿豆，第二天直接做雪糕。2.浸泡在卤汁中.

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蔓越莓牛奶味的绿豆糕，只有白糖，口感平淡，还有些豆腥味和涩味。用牛奶稀释，用炼乳和黄油翻炒，既能遮丑，又有浓郁的奶香味，回味无穷。格林（姓氏）；绿色的.牛奶是现成的，用量不固定，可以根据口味调整。5.绿豆加牛奶，用料理机打成细腻的糊状；如果牛奶不够，可以再加，也可以加水。6.放在不粘锅里，小火加热，用它熬。

#2021创意料理组3354创意「食」光#只有白糖的蔓越莓牛奶味绿豆糕口感平淡，还带点豆子的腥涩味道。用牛奶稀释，用炼乳和黄油翻炒，既能遮丑，又有浓郁的奶香味，回味无穷。格林（姓氏）；绿色的.牛奶是现成的，用量不固定，可以根据口味调整。5.绿豆加牛奶，用料理机打成细腻的糊状；如果牛奶不够，可以再加，也可以加水。6.放在不粘锅里，小火加热，用它熬。

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用馒头做绿豆凉粉的时候，有吃剩的绿豆渣，就用它做绿豆馒头吧！它

将洗净的绿豆浸泡在甜冰棍甜叶菊汁中2-3小时，将一颗绿豆捏软。3.浸泡过的绿豆都吸收了甜菊糖汁。4.将带汁的绿豆倒入破壁机中，加入250ml牛奶，再加入适量纯净水。如果喜欢浓郁的奶味，可以只加牛奶不加纯净水；如果不喜欢牛奶的味道，只能加纯净水，根据个人喜好选择。5.我的总果汁量(牛.

ゃōゃ

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