作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

常喝牛奶会得乳腺癌?吃反季水果会性早熟?都是谣言!乳腺癌的报告,喝牛奶与癌症的关系尚无一致结论。《中国居民膳食指南》修订专家组梳理了目前为止的多项相关研究证据,认为奶类摄入与乳腺癌发病风险无关。流言四:吃反季水果会导致性早熟真相:不论是当季水果还是反季水果,根据规范要求种植、保藏、销售的水果都可以放心食用...

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o(╯□╰)o 多吃水果能远离乳腺癌?!水果富含丰富的维生素等营养物质,最近BMJ杂志在5月11日刊登了由哈佛大学公共卫生学院的Maryam S. Farvid博士报道报道的一项研究,该研究结果显示:青少年和年轻人多吃水果可以降低乳腺癌的患病风险。这项研究的数据来自Nurses' Health Study II cohort,前瞻性数据分析显示,在青...

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这种常见水果,男吃增强生育力,女吃防乳腺癌!特便宜,赶紧买来吃看到标题,大家是不是很心动,急着想知道是啥水果?小编不买关子了,告诉大家,答案就是——番 茄看似平平无奇的番茄,真有这么厉害吗?咱下面就来盘点它的三大“杀手锏”~男吃防前列腺癌,女吃防乳腺癌番茄的厉害之处,主要是它富含一种叫“番茄红素”的天然成分。番茄红素具有很强...

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夏季常吃3种水果,明目养肝益气补血,有效缓解宫颈癌乳腺癌宫颈癌,乳腺癌,膀胱癌等很多患者,在进行放疗时可以吃猕猴桃,能减少放疗时带来的副作用。3、黑加仑,黑加仑是一种黑色的水果,在众多水果当中,有强大的健康促进剂,特别是女性到了更年期以后,可以通过吃黑加仑,能更好的促进血液循环,尽快清除体内的毒素,不但可以缓解更年期的症状...

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养生效果极佳的食物经常食用蔬菜水果可减少患癌几率大豆可减少乳腺癌及结肠癌。钙、钾、镁均有降压作用,人体缺乏镁时,可增加食盐的升血压效应。乳制品中含钙量较高,新鲜蔬菜和水果含有丰富的钾和镁。玉米面、高粱米、小米、莜麦面、荞麦、燕麦等粗粮杂粮食后吸收缓慢,可使餐后血糖升高速度放慢。如绿叶菜、苦瓜等蔬菜,含膳...

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∩▂∩ 【健哥说心脏】蔬菜水果不是吃得越多越好蔬菜和水果有益健康,但是,却常常由于各种原因忽视了这一点,而且,对于蔬菜和水果每天应该吃多少,吃什么,怎么吃,还是不太了解。今天,我们就来详细说一说。 果蔬每日最佳摄入量 以往不少研究发现,增加蔬菜和水果的摄入,可以降低心血管疾病发生和死亡风险,减少肺癌、乳腺癌和肥胖...

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5个习惯,悄悄“榨干”身体5个习惯,悄悄“榨干”身体,抓紧改!1、爱吃肉不爱吃菜“大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少”,已经成了现代人的通病,千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃会造成肥胖,而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。2、常常熬夜晚睡...

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女人常吃以下几种水果,能缓解贫血、提高免疫力!的水果了,火龙果最重要的作用就是保护视力,特别适合经常玩手机的的童鞋。车厘子:车厘子被称为补血之王,女生多吃可以帮助缓解贫血,多吃车厘子可以缓解眼部疲劳。石榴:男性多吃可以增加睾丸激素,加速身体对各种蛋白的合正,可以提高免疫力,女性吃可以降低乳腺癌的概率。图片来...

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北京古楼疑难病研究院乳腺科专家张秋晔:乳腺增生疼痛怎么办大多数女性患有不同程度的乳腺增生。患者经常感到疼痛,甚至腰部和肩部疼痛。乳房上有异常或大肿块。如果疼痛持续很长时间,可能会导致乳腺癌。那么,乳腺增生疼痛怎么办?1、 饮食理疗在饮食方面,应避免高脂肪和辛辣食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃海带、白萝卜、紫菜、桔子、山...

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北京古楼疑难病研究院乳腺科张秋晔:乳腺增生吃什么好对于患有乳腺增生的女性,她们应该多吃新鲜水果,因为这些新鲜水果有助于补充维生素和微量营养素。此外,它们还可以用高蛋白食品代替高油高糖食品。而且还需要注意戒烟和戒酒,尤其是在月经期间,要特别注意保持身体健康。乳腺增生吃什么好1.新鲜水果从大数据来看,乳腺增生不是...

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