作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

(#｀′)凸 七年级四班用的药丸煎去皮鱼，去皮鱼，葱半斤，姜1根，油4-5片，油1勺。第一步，姜切丝备用。2.买鱼皮的时候店里撒了很多盐腌制，这次就不放盐了。洗净沥干水分备用。3.锅里倒油，烧热锅，关火鱼店。4.小火煎至两面金黄，然后翻面继续煎。5.煎鱼需要一点耐心。

(＊?↓˙＊) 七年级四班丸炒红杉鱼，红杉鱼5条，姜片4-5片，油2勺，葱1根。第一步。红杉鱼洗净沥干水分备用。(因为买鱼的时候请店家用盐腌鱼，所以做菜的时候不用加盐。) 2.将洋葱段折叠，切丝备用。3.姜片切丝备用。4.锅里倒油，把鱼平放，中小火煎。火容易炸。5.煎至金黄色，然后翻面继续。

不揉面的韭菜饼，简单易做。By 食材饺子皮_韭菜_猪肉_盐2勺鸡精1勺胡椒粉2勺香油2勺蛋清1勺食用油1勺酱油1勺步骤1、调料上图2、饺子包成包子形状3、倒扣在锅里4、煎另一面5、煎好后翻过来，倒入开水，小火炖3分钟。6.美味多汁简单的方形.

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⊙▂⊙ 炸土豆饼，土豆丝，泡水，洗三遍，洗去淀粉。2.用土豆丝控水，加入一个鸡蛋，一勺面粉，半根葱，少许盐，少许孜然粉。3.搅拌均匀。4.把锅里的油烧开，用勺子舀到锅里。5.小火煎至两面金黄，盖上锅盖煮(保持熟)。做美食是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。可以直接搜索“豆果”.

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香煎鲭鱼由七年级四班所用的药丸、1根油和2汤匙鲭鱼制成。步骤1。鲭鱼已经被市场里的店家切好了，用粗盐腌制，回来后清洗干净。(因为店里撒了很多盐，做菜的时候不需要加盐。) 2.锅里倒油，铺上鲭鱼，小火慢煎。3.小火煎至金黄色，然后翻面继续煎。4.两面煎至金黄色，即可上桌享用。

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达汗爱美食鸭茄汁豆腐配卤水豆腐1片蛋液和适量番茄酱。步骤1。准备食材2。将豆腐切片，用生粉包裹。3.豆腐裹上生粉，再裹上一层蛋液，就可以下锅炸了。4.小火炒豆腐。5.煎至金黄色。6.将小葱和姜翻炒，加入3勺番茄酱、1勺酱油、1勺蚝油、适量糖和白胡椒粉，再加入适量水淀粉。

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七年级四班所用的药丸煎鲷鱼，两条鲷鱼，2汤匙姜片，4-5片洋葱根油，3汤匙。第一步。将海蜇洗净，沥干水分备用。2.姜片切丝备用。3.将洋葱切丝备用。4.锅里倒油，把鱼放进去，开始煎。5、煎鱼不能用大火，要用小火慢慢煎，煎到金黄，然后翻面继续煎。6.耐心点，继续翻面炸。7.将鱼煎至金黄色，倒出。

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炸馒头片早上起晚了也能吃一顿营养早餐，一个鸡蛋一个馒头，包小小五分钟搞定。一个鸡蛋一个碎黑胡椒馒头。适当的练习步骤1。把鸡蛋一个一个打碎。2.将馒头切片，每片都沾上蛋液。3.热锅烧热油，放入馒头片炸熟。4.撒上黑胡椒。用小火煎两面。5.你可以煮出美味的食物，直到表面金黄酥脆。我有所有的技能。

●０● 糖醋煎三文鱼用植物油600克，葱50克，姜2根，醋6片，酱油2勺，糖2勺，油2勺，1。将三文鱼切成厚片，用植物油煎炸。2.鱼块的四面都要煎黄，用中小火慢慢煎。3.炒成图中的金黄色。4.在鱼块旁边的油里炒香葱和姜。5、倒入酱油、醋

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