作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

˙﹏˙ 不能选苦瓜怎么办？学会这四个挑选技巧，就不怕买到坏苦瓜才带到中国。因其口味独特，故名苦瓜。苦瓜虽然味苦，但其苦味能清热去火。为了降火，很多朋友也会适当买些苦瓜吃。买苦瓜不知道怎么选吗？今天，边肖将分享几个选择苦瓜的小方法。如果你也不能选择它.

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●﹏● 其实很多人都不知道怎么买苦瓜，是直的还是弯的。难怪苦苦瓜是一种非常好的蔬菜。只要不是苦的，不管是凉拌还是油炸，味道都很好，清淡爽脆的口感让人吃后很舒服。苦瓜含有大量的营养物质。在这个炎热的夏天经常吃苦瓜，还有清热解毒、降上火的功效，所以苦瓜是这个夏天不可或缺的蔬菜。选择苦瓜要慎重。

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秋天，纽约的华裔老人在街上卖自己种的蔬果，苦瓜、丝瓜、长瓜、豆角、西红柿等当季新鲜蔬果，整齐摆放，等待顾客挑选。美籍华人王女士说，中国人特别勤劳，尤其是那些在美国“无事可做”的老年人。他们后院所有的空地都种满了蔬菜，然后在街上卖。虽然价格不是很便宜，但是比新鲜。她愿意赡养勤劳的老人。

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ˋ﹏ˊ 随着高温持续，苦瓜和百合成了苏州市民餐桌上的“香饽饽”。周阿姨在南环桥市场买草鸡。她的购物车里装满了买来的蔬菜，包括黄瓜、西红柿、苦瓜等。“天热了，吃点清淡的蔬菜解暑，再买个草鸡炖汤。”周阿姨一边擦汗一边说。据南环桥市场相关业务人士介绍，随着近几天气温的升高，西红柿、白萝卜、冬瓜等消暑蔬菜大量上市。

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?▽? 冬天吃苦瓜，心情会好一点。苦瓜炒鸡蛋是最好的选择。苦瓜，又叫凉瓜，是我们非常熟悉的一种蔬菜。小时候一直很好奇。这种苦瓜为什么叫凉瓜？听老一辈人说，是因为老人们迷信，苦而不喜，苦瓜有清热解毒的功效，所以取名凉瓜。其实，这种苦瓜除了“凉瓜”这个名字之外，还有很多名字，比如“古阿古阿”、“金荔枝”。

●０● EStar击败TTG夺冠，从容拿下FMVP。状元皮肤选吕布或者蒙恬苦瓜做原创，抄袭必究！055-79000-让你体验不一样的电竞主播圈！王者荣耀挑战者杯总决赛终于在刚刚落下帷幕。最后的结果，我相信所有看过比赛的人都很清楚。恭喜eStar击败TTG夺冠。不得不说，这一季eStar真的很猛。从开始组建到现在，一路勇往直前，真的很了不起。评论框里的李习安已经.

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苦瓜有很多好处。吃对了就少买药！苦瓜虽然苦，却是真正的好东西。具有美容养颜、降血糖、补血养肝的功效，营养价值丰富。苦瓜的根、藤、叶、果均可入药，具有清热解毒、明目等功效。常用于中暑、发烧、牙痛、腹泻、痢疾、便血等症状。在炎热的夏天，你可以选择喝苦瓜汁，它可以有效地消暑，并帮助你减肥。虽然苦.

＋﹏＋ 苦瓜在夏天和它绝配。出锅5分钟，好吃，便宜，简单，营养。一直到六月都很热。这时人的食欲下降，感觉没有食欲。大鱼大肉吃起来太油腻，完全提不起兴趣。每天他们都去市场买菜，特别烦。逛了几圈，还是不知道买什么。这个时候，最好吃一些

买苦瓜的时候，挑直的还是弯的老菜农都让它溜了。以后不要乱买苦瓜长得很粗。这个苦瓜味道比较淡。经过特殊处理，苦瓜一点苦味都没有。但是有些弯弯的苦瓜，大多是因为阳光不足，营养不良，长得很弯，味道很重，就是用盐水焯过，都含有一些苦味，所以在选择苦瓜的时候，记得选择直的苦瓜，不会有苦味。苦瓜怎么样？

秋天多给家人吃点苦瓜炒鸡蛋，味道清爽，做法简单。这对你的健康有好处。秋天多吃苦瓜炒鸡蛋，味道清爽，做法简单。这对你的健康有好处。秋天到了，天气比较干燥。这个时候你也要注意饮食。多吃去火降噪的食物。苦瓜是个不错的选择。苦瓜是大自然给这个季节最好的礼物。很多人不喜欢吃苦瓜。原因是苦瓜有苦味，但实验证明苦味食物可以达到。

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