作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

ˋ＾ˊ

为什么爬楼梯是我最推荐的有氧运动所以现在必须把减肥安排上日程了问题来了自己不想去健身房,跑步又跑不动?那怎么办?。思来想去,查阅了大量健身方法,还真被窝找到一种独特的减脂运动,那就是爬楼梯!1.为什么要选择爬楼梯减脂爬楼梯减脂具备以下几个优点:①不需要专业器械,家门口就可以锻炼,只需要家住高层带...

大家觉得最适合减脂的运动是什么作者:了她的亲爸爸减脂的运动有很多,比如跑步、游泳、爬楼梯、骑行还有各种减肥课程等。我觉得最适合的还是跑步,因为跑步不受场地限制,可以天天跑,很容易坚持下来,跑完步还会分泌多巴胺,让你产生愉悦感,只要运动就能减肥,所以最适合的一定是能长期坚持而不会半途而废的,爬楼...

?﹏?

你们在什么时候会有超强的减肥想法?慢慢变得魁梧的时候当看到一堆白花花的肉肉在面前塌塌垮垮晃晃荡荡的时候当爬了2层楼梯就开始气喘吁吁的时候当看到新闻文章上报道了... 而自己越来越不讲究,越来越油腻邋遢的时候其实在我看来,减肥是一个更健康的生活方式,是为了自己变得更优秀,更有自律,更加健康,更加好看...

——END——

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 www.a2znewsindia.com@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。