作者 | 萧发茂

来源 | 鲨鱼加速器（ID：EC-MKT）

ˋ＾ˊ 不加醋不加糖的糖醋土豆用1种食材制作，将糖醋土豆、软糯的西红柿、土豆融合在一起，既保证了减肥又护肤的营养，还获得了更多的营养。这种组合的另一个优点是番茄含有番茄红素.好了，以上就是边肖今天介绍的西红柿炒土豆的方法。比较适合老人小孩吃，很好的一顿饭。喜欢的朋友可以手工做。如有疑问，欢迎咨询肖。

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＋△＋ 蔬菜水果中，吃西红柿有九大好处，其中第二个往往被忽略！番茄最大的优点是胆固醇、饱和脂肪、钠、热量含量都很低。每天吃西红柿，不管是新鲜的、晒干的、炖的、果酱的还是果汁的，都会对身体有好处。吃西红柿有什么好处？1.改善皮肤。经常吃西红柿可以让皮肤看起来更细腻。番茄中含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光照射。

男人多吃西红柿有什么好处？西红柿虽好，但还是要避免两种吃法。平时适当吃点西红柿，不容易患前列腺癌。其中吃西红柿的频率大约每周至少5个，番茄汁也有同样的效果。实验证明，每天至少吃一磅水果和蔬菜的男性朋友有助于降低患癌症的风险。01男人经常吃西红柿，能带来什么好处？现在男性朋友的生活压力和工作压力都比较大。

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